夏季本就炎热，生活中我们稍不留意就会上火，从而却引起各种不适症状。像日常生活中咽喉肿痛等症状，大多就与上火有关系。在中医里面，有很多就可以清热解*去火气的中药材，我们不妨在日常用些中药泡茶喝，既清热解*，又健康养生。
1、胖大海去热润肺，清利咽喉
胖大海是一种常见的清热润肺的中药材，平时有些人出现上火咽喉不利、沙哑等情况的时间，就会用胖大海来泡茶喝。
胖大海因其泡在水中会膨胀变大，所以赋予它一个胖的名称。在中医里面，胖大海属于一味甘润性寒之药，可以有效的清润咽喉、宣发肺气。在出现上火导致的咽喉肿痛的时间，单用几粒胖大海泡水喝，就可以起到很好的效果。
2、金银花清热解*，缓解喉痛
金银花其实就是我们常说的二花，这种植物在农村是很常见的，人们一般会在金银花夏初花苞尚未开放的时间采摘它的花蕾入药，因为这时间金银花的有效药用成分含量最高。
金银花也是一味甘润性寒之药，在中医里面，金银花主要用来解热*，甚至被人们视为是清热解*去疮痈的要药。因此，它对于上火热*导致的咽喉肿痛也是有非常好的效果的，而且金银花还有一定的抗菌作用，日常喝一些金银花茶还能起到预防感冒的作用。
3、木蝴蝶疏肝行气，清肺利咽
木蝴蝶也是很常见的一种花茶，因为它的种子带有一双“薄翼”般的翅膀，形似蝴蝶一般，因此被人们称之为木蝴蝶。
木蝴蝶泡茶喝，对于咽喉肿痛也是有效的。在中医里面，木蝴蝶主要有清肺热、利咽喉、疏肝行气的作用，所以它既能起到缓解上火引起的咽喉肿痛症状，还有行气的效果。日常在水中泡些木蝴蝶，对于我们的健康也是有很大益处的。
4、薄荷疏散风热，清凉利咽
薄荷是我们非常熟悉的，生活中有很多人就喜欢吃薄荷味的食品糖果之类的，不仅感觉到非常清爽，还可以起到疏散风热的效果。
其实薄荷本身就是一味很好的中药，在中医里面具有很好的疏散风热、利咽透疹等作用。薄荷的味道辛凉，像平时喝些薄荷茶，不仅能起到清爽去热的效果，对于咽喉肿痛也是有缓解之效的。
当然，对于上火引起的咽喉肿痛，有许多的中药材都行之有效，只不过这些更适于泡茶饮用，方便简捷，适合我们日常使用。不过，对于咽喉肿痛等症状，我们也要具体情况具体分析，必要的情况下还是需要专业的中医人员诊断之后对症下药，利用多种中药配伍之后效果更佳。