盛夏日节，南边天气湿热，朔方天气干热，不论南北总归是炎夏难耐，动一动即是大汗淋漓。这个功夫，总有不少朋侪贪凉，喜好通常待着空调房下，或许时时常吃雪糕喝冷饮，殊不知，这很简单就会摧毁了“柔嫩”的肺部。肺是人体的主要器官，是“娇脏”，它怕湿热、怕枯燥，也怕严寒，还怕脏。人体呼吸是经过肺部来实行的，肺与外界直接沟通，外出在外的产业废气、糊口废气、PM2.5雾霾、汽车尾气、路边的尘埃；家里厨房的油烟气，处事处境的粉尘颗粒或卷烟气……等等。一呼一吸，这些混浊的空气、到处看来的粉尘，就会让人在悄无声息中吸入肺中，给咱们的肺增多了担负，乃绝顶地面损伤肺部强健。轻者可引发支气管炎、肺泡的炎症，重者可引发中*，乃至癌变。
盛夏“清肺、补肺”很主要
肺具备呼吸功用和警备功用，疗养呼吸及浑身气、血、水，是人体强健的“第一起防地”，一旦肺部受损，可累及浑身，各式疾病也就找上身来。
肺气虚
轻则浮现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏、头晕上火，工夫久了，就易形成咳嗽不只、痰咳不出来、气喘不顺、冷汗失眠、气短懒言等肺气虚病症。
肺功用变差
若不准时疗养，肺气继续销耗，肺会得到润养，不光肺自我修理功用的才力会赶紧下落，况且对外界的细菌、病*、尘螨等无益物的警备功用也会下落，进一步升高免疫力。
慢性肺部疾病
即使肺部继续遭到外界无益物的进犯，又无力修理，肺功用只会越来越差，不光老慢支、哮喘、慢阻肺、肺气肿等慢性肺部疾病会屡屡发生，稽迟不愈，还极易产生肺炎、肺结核等熏得病症，乃至引发肺癌。
盛夏到来，是功夫清算一下肺部渣滓了！夏日养肺，以清肺补益为主，切确地清肺、补肺很关键。
夏日吃甚么清肺、补肺
中医觉得“热则泻之”、“虚则补之”，夏日养肺应以清肺补益、补强肺功用为主。
盛夏3款清肺药茶喝起来
01
罗汉果茶
取罗汉果5-8克，去壳掰碎，用开水泡后放凉饮用，具备清热润肺，利咽开音的效用。由于罗汉果性凉，脾胃虚寒者忌服。
02
四宝茶
即麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木胡蝶3克泡水，能清肺润喉，生津利咽。这种茶性质较为宽厚，恰当人群广。
03
鱼腥草清肺饮
将白梨、鱼腥草、适当冰糖，插手适当的净水，大火煮开后，转小火煮15分钟，可清肺止咳，趁温热食用成就最好。
温暖揭示：以上3款小药茶，请在医生或药师指示下抉择饮用。
当肺功用受损时，气体交流功用就会碰壁，清肺的同时请不要忘却补肺益气、补强肺功用，要增多增进肺部的自我纯洁动力，才力更好改良肺部强健。
中医药防治疾病考究纪律渐进，贵在恒久刚毅，而养肺、补肺是润物细无声的流程，肺气富足，肺部健壮了，五脏和谐，一身轻便，果然肉体好。
炎天养肺护肺，也许服用中药补肺丸
炎天养肺护肺，也许在医生或药师指示下服用源自古代名方补肺汤的补肺丸。
补肺丸，源自于元代李仲南的知名医书《永类钤方》内里的典范名方补肺汤（当代罕用于诊疗慢性支气管炎、肺气肿等）。
其依据中医理论，优选6味原生中药材熟地*、*参、*芪、桑白皮、紫菀、五味子配伍组方，辅以蜂蜜蜜炙而成的9克大蜜丸，具备补肺益气、止咳平喘的功用，用于：
紫菀可补肺气；*参、*芪健脾土；熟地*可滋肾水；紫菀和蜂蜜可润肺燥；桑白皮和紫菀也许化痰饮；五味子可平喘促。
这6味中药材配伍适用，具备补肺益气工效，针对肺气不够（肺气虚），诊疗咳痰喘病症，扶助修理肺功用，加强抵挡力，肉体更强健。
▍部份素材起源于网络，转发不过为了公益传播，版权归原做家统统，如涉侵权请关联简略。文章实质不能取代任何集体的医学诊断和诊疗，若有须要请接洽专科医生。
来都来了，点个“赞”、“在看”再走吧~
预览时标签不行点收录于合集#个