气化靠的是什么？
木蝴蝶/摄靠“阳气”。精神的阳气，能量的阳气，阳气是一种良好的流动状态的能量。那么，如何培养身体的阳气呢？以家庭为单位，营造一个阳光有爱的家庭氛围。一、培养健康积极的心态
叶建华/摄
病人自己要有阳光的好心态，另外家庭关爱也很重要。有了家人的关爱陪伴，首先让病人精神上减轻压力，不良情绪有渠道排解。如果一个肿瘤病人的家里整天鸡飞狗跳，自己愁眉苦脸，这样子肯定是不利于康复的。所以才有人总结说“癌”是“爱”的谐音，肿瘤病人的康复，家庭的支持很重要。二、养成良好的饮食作息习惯
叶建华/摄除了工作，我们生活中的大部分时间都是跟家人在一起。在同一个家庭里面，每个家庭成员的生活模式常常是相似的。不合理的饮食、起居、卫生习惯常常带有浓浓的家庭特色。从顾护阳气的角度，提倡营养均衡，合理膳食，控制烟酒，起居有规律等常常需要以家庭为单位来落到实处。三、养成每天坚持运动的习惯
叶建华/摄
如今条件好了，体力劳动少了。“流水不腐，户枢不蠹”，太安逸了，气血流通会出现这样那样的问题。而适度运动，就可以加速我们体内气血的流量和流速。运动除了增加身体的阳气外，同时也会增加精神的阳气。很多人都有体会，运动后心情也变好了。有运动习惯的人，会显得更加开朗、自信和坚定，即使得了病，也更容易康复。家庭是防癌的基本单位，也是前沿阵地。只有大家一起努力，才能安享健康、幸福、美满的人生。王朝阳
主治中医师
毕业于河南中医学院（今河南中医药大学）中医学专业，擅长中医治疗调理内科各类杂病。坐诊时间一门诊：周一、周五、周六上午-