一、行气活血
这里讲的用花椒敷肚脐是指取一小把花椒捣碎，塞进肚脐，用风湿膏贴住，最好在晚上入睡时进行。肚脐上有个神阙穴，用花椒敷正穴位，能够有效温经通络，进而达到行气活血的功效。同时能有效改善体内的血液循环状况，进而有利于让面色变得更加红润有光泽。但是花椒敷肚脐，一定不要在月经期使用，很可能会造成经血量变大。二、祛湿气
有些女性本身体内的寒气就多一些，特别容易造成宫寒，这时候可以把花椒敷在肚脐眼上，加速血液的循环，使身体变得暖和，可以及时去掉身体里面的寒气和湿气。三、增强消化功能
一些脾胃虚寒的人，由于胃肠道比较寒凉，所以很容易导致消化功能减弱。而花椒属于热性的药物，当有脾胃虚寒的问题时，可以使用花椒敷肚脐，能够有效改善脾胃虚寒问题，进而能够提高我们的消化功能。花椒的食用禁忌
1、孕妇，阴虚火旺者忌服；2、肺胃素有火热，或咳嗽生痰，或嘈杂醋心，呕吐酸水，或大肠积热下血，咸不宜用。3、凡泄泻由于火热暴注而非积寒虚冷者忌之。4、阴痿脚弱，由于精血耗竭而非命门火衰虚寒所致者，不宜入下焦药用。养生并没有大家想象的那么困难，有时候一个好的习惯得坚持，就可以避免很多的疾病，比如花椒敷肚脐，每次最好坚持一个月。建议大家平时要少熬夜，早睡早起，同时保持均衡的饮食，有适量的运动，养生就是这么简单！END
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇网名:逸夫，诗词爱好者。曾在《金东方文学》《大东方文学》《东方作家传媒》等网络平台发表诗词数百首。
年轻的逸夫
逸夫(柳永格)玉蝴蝶6首
(柳永格)玉蝴蝶?书后随笔
世上争名逐利，甘辛多少，善恶何究？
岁月销蚀，谁解今古风流？
笑千年、酒狂雅士，说百载、气乱王侯。
正临秋。雨横烟断，忆史生愁。
攲楼。初逢老友，满斟深叙，共喜同忧。
只恨时光，竟将乌发变白头。
且珍惜、人间福祉，悟此身、惟有情柔。
望天悠。怜昔挥旧，一梦皆休。
.8.22
(柳永格)玉蝴蝶?回故园
故里柳新花盛，幽香四溢，老舍林园。
雀鸟啁啾，蝶振彩翅清欢。
立长廊、童时又见，思往事、无限留连。
意成笺。手折花萼，梦境如烟。
盘桓。石阶小径，草茵亭阙，树隐遮天。
更与邻家，跨骑竹马荡秋千。
旧情歌、琴声再起，岁似风、朝暮轻翻。
恍惚间。韶华暗逝，笑度余年。
.8.23
(柳永格)玉蝴蝶?骤雨
永日雾云沉坠，珠帘暗断，乱溅长亭。
草木湔濯，千翠万绿盈盈。
竞喧嚣、满园烟雨，天地动、楼厦如倾。
伴秋风。枝摇叶撼，犹似雷鸣。
霖铃。长街水漫，聚车淹半，几见人行。
闹市泽国，莫非上界觅龙廷？
倚高楼、唏嘘一叹，拭窗扉、看罢还惊。
问神明，潇潇丝缕，何日新晴？
.8.24
(柳永格)玉蝴蝶?七夕思友
此日最牵人愿，遥隔星汉，织女牛郎。
仙界萧森，徒造世上凄凉。
怨苍天、七夕暗念，皎月下、葡架斟觞。
梦传长。举头祈祷，金玉同堂。
临窗。*萦挚友，千山万水，无限思量。
可笑秋风，总将回忆共夕阳。
课间铃、校园还记，号音远、更恋戎装。
旧时光，浓情蜜意，历久弥香。
.8.25
(柳永格)玉蝴蝶?*营怀旧
号角撼天惊地，营盘依旧，几处萦*。
壁垒曾经，朝暮鬓染征尘。
忆当年、豪情万种，*旅事、壮志凌云。
梦常新。故园犹在，睹物思君。
雄襟。塞关立马，海疆逐浪，晚照留痕。
苦乐从容，赤旗戎甲映兵身。
夜思乡、家笺坠泪，天破晓，旭日东临。
笑如今，老来闲赋，风骨如春。
.8.26
(柳永格)玉蝴蝶?秋雨
满目雾烟丝雨，淅淅沥沥，叠翠如潮。
小院生凉，初现草木潇潇。
叶枯零、闲阶似镜，花渐谢、色彩微凋。
鹊啼高。倚窗临远，露影轻摇。
风消。幽香阵阵，净尘除垢，阆苑芳郊。
柳韵荷姿，润红浸绿是秋娇。
乱平湖、垂珠点点，擎折伞、闻鼓频敲。
欲凌霄，梦巡千载，也踏云桥。
.8.27
01
《东方作家传媒》之最
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02
温馨提醒
总编古镇闲人
桑椹又甜又多汁。这是一种许多人喜欢的水果。桑椹不仅味道鲜美，而且对身体有许多保健作用。桑葚是“民间的圣果”，有很丰富的营养价值，饮食疗法的效果也很多。作为非常珍贵的水果产品，桑葚干泡水的效果主要表现在两个方面，一是疾病的防治，另一是可以延缓衰老。桑葚干的这些效果给健康带来很多好处。它不仅能改善人体的红色血液循环，还具有美容养颜的功能，并能起到延缓衰老的作用。下面就随小编一起来看看桑葚泡水喝的功效和作用以及相关禁忌吧！
1、补血清血
喝桑葚泡水可以吸收人体丰富的微量元素铁，这种物质可以促进血红蛋白，进一步增强人体造血能力，起到明显的补血作用，同时喝桑葚泡水可以促进血液中*素的分解和代谢，它可以防止胆固醇和其他*素沉积在血管壁上。经常饮用可以净化血液，预防血液疾病。
2、预防癌症
用桑葚泡水饮用可以吸收人体丰富的白藜芦醇和酚类化合物，这些物质都是天然的抗癌成分，可以抑制人体内细胞的癌变，阻止癌细胞的再生，人们常将桑葚浸在水里饮用能起到明显的抗癌作用。白藜芦醇和酚化合物还能保护人的心血管，阻止血栓形成，预防动脉粥状硬化。
3、美容养颜
浸泡在水中的桑椹不仅能为人体提供充足的营养，还能滋养娇嫩的肌肤，缓解人体气血流失。对人体气血亏损引起的暗*肤色、面色暗淡有一定的缓解作用。此外，桑椹中含有的维生素C还能防止黑色素的生成，并能淡化色斑，美白养颜护肤。
4、补益肝肾
桑葚用水浸泡可以滋补肝肾，改善人体肝肾功能。对肝肾阴虚有明显的缓解作用，能尽快缓解肝肾阴虚引起的耳聋耳鸣、头晕目眩或须发早白等各种不良症状。桑葚浸泡在水中还能温补肾阳，提高人体性功能。当人们患有肾虚、腰痛、腿痛和性功能减退时，及时饮用浸泡在水中的桑椹可以使身体尽快恢复正常。
桑葚泡水喝的禁忌
1，不宜天天饮用；
2，脾胃虚寒人群不宜饮用；
3，孕妇不建议饮用；
4，糖尿病人群不宜食用；
5，小儿不建议饮用；
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