若觉咽喉不适，不妨自煮一杯利咽茶。利咽茶使用金银花、菊花、金莲花、木蝴蝶、麦冬，通过热水冲泡，简便易制，具有清热解毒、润喉利咽的功效。此茶制作简便，只需在家中备好金银花、菊花、金莲花、木蝴蝶及麦冬，置于杯中，注入热水。片刻间，杯中香气四溢，轻抿一口，清热解毒，润喉利咽。但需提醒，需要避免给脾胃虚寒者和糖尿病患者加糖。
.利咽茶的功效与组成
1.1◆茶的简单制作利咽茶的组成与功效
1.2◆金银花的药用金银花，作为忍冬科植物的花蕾，性甘且寒，能归入肺和胃经，不仅具有出色的清热解毒功效，还能消炎退肿。它常用于治疗外感风热、温病发热、中暑以及多种感染性疾病。
1.3◆菊花的作用菊花，作为菊科植物的干燥头状花序，味苦而甘，性质微寒，主要归入肺和肝经。它不仅能散风清热、平肝明目，还有清热解毒的效果。常用于治疗风热感冒、头痛眩晕等症状。
1.◆金莲花的特性金莲花，属于毛茛科金莲花属，其性质苦且凉，主要用于清热解毒。对于急、慢性扁桃体炎等炎症有显著疗效。
1.5◆木蝴蝶的功效木蝴蝶，来自紫葳科植物，其种子干燥成熟后可用。它味苦而甘，性质凉，能归入肺、肝、胃经，具有清肺利咽、疏肝和胃的功效。常用于治疗肺热咳嗽、喉痹等症状。
1.6◆麦冬的用途麦冬，来自百合科植物，其干燥块根微寒且甘苦。它能归入心经、肺经和胃经，主要用于养阴生津、润肺清心。对于肺燥干咳、阴虚痨嗽等症状有显著疗效。
将这五种草药巧妙地结合在一起，便成了这款利咽茶。它不仅制作简便，而且对于咽喉不适具有显著疗效。然而，脾胃虚寒者应谨慎饮用，糖尿病患者则不宜加糖。