夏天减肥最流行的是减肥茶，所以哪个茶离开可以是减肥？喝减肥茶到注意哪个事项？让我们一起来看看小编吧！
减肥茶饮
花茶富含维生素C和多糖物质可以帮助加速体内有毒物质排泄，而花茶可以加速体内消化和吸收的茶饮，提升分解和脂质排出，从而帮助排毒减肥。
金莲花玫瑰茶
原料：玫瑰花、金莲花、木蝴蝶各1g。
做法：用热开水酿造，添加冰糖调味，无需覆盖，等待玫瑰花开茶饮。
功效：可以清除肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿胀疼痛、扁桃体炎效佳。
陈皮梅六堡茶花茶
原料：六堡茶花5朵,陈皮梅2颗。
做法：烧沸水，打开壶盖，冷却到水温90°C，放入六堡茶花和陈皮梅，洗涤茶1或2次，然后轻轻注入水，覆盖15秒，然后喝汤。茶花卉酿造后，汤红润，花香弥漫，味道甜美可口。
功效：去脂，加油腻，促进脂胖分解，口渴。代茶饮用。
禁忌：空腹、睡前不适合饮用，女性不适合在怀孕期间饮用和经期。
减肥花茶五推荐
百合玫瑰茶
原料：百合5g，玫瑰5朵
做法：洗涤并清洗原料并将它们放在杯中。浸入适量的数量沸水，盖上盖子焖烧3点钟并喝。
功效：强身健体，排毒润肺，改进气血，行气活血。
症状：女性气血瘀滞后、气颜色不合适。
禁忌：孕妇不适合饮用。
荷叶薏仁山楂茶
原料：荷叶10g，薏仁10g，山楂干10g
做法：清洗荷叶、山楂干和薏仁干并将其置于锅，大火煮沸，转小火并继续煮20点钟。
功效：控制体重，消暑利湿，清肠排毒，降脂减肥。
症状：简单肥胖症。
桃花冬瓜仁饮
原料：桃花3朵,冬瓜5克。
做法：将桃花、冬瓜放入杯中，添加开水冲泡，上盖闷泡约10分钟钟。
功效：排毒瘦身，通便排毒，淡化色斑。饭后饮用。
症状：便秘，水肿胀，面部黄褐斑、雀斑。
禁忌：不适合长期饮酒，体质虚弱者不适合饮酒，女性不适合在经期和怀孕期间饮酒。
使用一些运动，让赘肉消失得更快
1、跳出赘肉所有形式节奏强舞蹈正在烧脂胖和卡路好办法，一个小时可以烧卡路，而且跳舞也是健身强法。莎莎，标准舞，肚皮舞，特别有效。这是瘦腹部的方形法之一。
2、弯身仰举
如果您发现仰卧起坐很困难，那么请更改为身运动，这同样有效且更容易。坐在地板上并将双手放在身主体的两侧。仅使用腹部肌肉将臀部从地面抬起，并在地板上粘贴双臂和肩膀。保持这个姿势几秒钟，然后轻轻地将身降回地面。这重复15-20分钟。
3、做仰卧起坐
是的，你知道，这是旧的法，但是躺下，身的机身经常卷曲和拉伸，它对于缓解身机身松弛非常有用。如果无法立即看到对方法，请考虑每天做10-15分钟的仰卧起坐。记得把你的双手放在你的耳朵一边，而不是你的头，所以它不会伤害你的脖子或后背。
注意事项：
一、喜喝新茶
由于新的茶存放时间很短，它包含更多未氧化的酚类、醛类和酒精类等.物质，人黏膜黏膜有一个强大的刺激作用，易诱发胃病。所以新的茶应该少喝，存放不到一半月新的茶应该避免喝。
二、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染的影响，茶离开表面总是有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可以稀释胃液，低消化功能，加水吸收速率高，导致茶叶坏成分大量血，触发头晕、心慌、手脚无能为力等症状。