说到痛经不少人首先想到的就是宫寒，宫寒不仅让经期女性痛苦，更有甚者会影响到女性的孕育功能，不少姑娘都知道导致宫寒的最大因素之一是饮食，那么哪些食物会加重宫寒？哪些食物宫寒不能多吃呢？
哪些食物会加重宫寒？哪些食物宫寒不能多吃？
1、水果：香蕉、奇异果、柚子、柿子、西瓜
2、蔬菜：白菜、白萝卜、苦瓜、菠菜
3、零食：冰激凌、冷饮
4、肉类：螃蟹和田螺
5、其它：蒲公英、鱼腥草、马齿苋、菊花、野菊花、木蝴蝶
哪些食物适合宫寒的人群食用？
阿胶、红枣、桂圆、荔枝等水果体质寒的人可以吃，肉类适合宫寒患者的主要有狗肉、羊肉等。